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2007.06.28 (Thu)

うつし世は夢 夜の夢こそまこと

今の私です・・。
って、この詩ほどかっこいいものじゃないけれど、だってだって、毎晩見る夜の夢のリアルなことといったら!
ちゃんとストーリーが出来上がっていて、夢の中に私自身が参加していて興奮しているため、朝起きるととっても疲れているのだ。
ただの夢のはずなのに・・眠りが浅いっていう証拠ですね。
神経が休まってないんだぁ・・

行動範囲が限られているため、夢の中であちこち出かけたり人と話したりするんだろうか?

夢と現実が逆になってほしいです。

明日は夫婦で温泉に行ってきます。
今夜明日と眠れるといいな。

ということで、おやすみなさい。
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2007.06.28 (Thu)

頭痛に効く漢方薬

さいきん毎朝頭が痛い・・
それもこめかみとか眼の奥が原発でズキズキと痛むという痛み方ではなく、肩から首、頭の後頭部にかけて重く、こわばったような締め付けられるような痛みなので、鎮痛剤を飲んで治まるような痛み方ではないのです。
それに最近やたらのどが渇き冷たいものが飲みたくなるのですが、飲んでいるわりにはあまりトイレに行きません。おまけに便秘ぎみ。
あまりにも症状が続いているので、漢方薬局へ。


今日は女性の先生でした。
先生の話では
『気候が暑くなるとお日様に照らされ頭がのぼせてしまうので、頭を冷やそうと体の水分が上へ上へと上がってしまうのです。それでのどが渇き水を多く取るようになるのですが、水分が頭にいってしまうため尿量が少なくなってしまうんです。』
ということでした。なるほど・・
夜眠ると夢ばかり見て熟睡感がないことも伝えると、

『脳が興奮状態で眠りが浅いのかもしれませんね。睡眠がきちんととれていないことが原因かもしれないので、まずは神経を休める漢方を飲んだほうがいいかもしれませんね』

ということで、先生のオススメとしては
前にも飲んだことのある桂枝加竜骨牡蛎湯と、やはり苓桂朮甘湯

桂枝加竜骨牡蛎湯は不眠に効果のあるもので、体質改善効果があるということ。
苓桂朮甘湯は頭痛に効果のあるもので、今起こっている症状を取るというもの。
先生のオススメとしては前出の漢方ですが、とりあえず頓服で両方9包ずつ購入しました。
桂枝加竜骨牡蛎湯は私はお気に入りの漢方薬デス。

漢方薬は面白いもので、薬袋に書いてある効能の他に、人によって得られる効果がいろいろ。
飲んでみないとわからないのです。
続けて飲んでいて、あら、気がついたらあの症状もなくなっていたわ。なんてことも。
当帰芍薬散も女性の聖薬と言われているだけあって効能の範囲が広いので、これに効果があります!と決められないらしい。
(私は半夏厚朴湯を飲んでいるとPMSが和らぐのです)
せめて夜ぐっすり眠れるようになりますように・・。
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2007.06.22 (Fri)

梅雨時は苦手

梅雨時は眠くなってしまうクリオネ・・
今日一日ほとんど寝てすごしました。。
ハーボットまで眠ってるし。まだ夜じゃないのに~
それに時々、のどにつかえをかんじて、咳が出る。目が疲れて、動きたくても立つとふらふらする。めまいに近い状態かなぁ。

東洋医学的にいうと、めまいの原因は体に水分が停滞していると起こるらしい。私の体に湿気が溜まっていて、水分代謝がうまくできていないのかも・・
なので、めまいを治療する漢方薬は、体の水分代謝をよくするものが処方になる。

なんて、自分の体を分析してみた。
とにかく体のバランスが崩れているのでしょう。

そんなことを考えていたら、NHK『今日の健康』でメニエール病(めまい)についてやっていた。
気圧の低くなる季節とめまいは関係あるのかもしれませんね。

あんまり酷いときは病院or漢方薬局へ行ってこよう。

雨の日って嫌いじゃないんだけど、体調が悪くなるから苦手。
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18:34  |  漢方薬  |  EDIT  |  Top↑

2007.06.19 (Tue)

蛇の話

先日の日記の続き。

お義母さんがお友達と台所でお茶をしていたら、庭に棒のようなものが転がっているのが見えて(オットの実家の台所は南側についているのです、私の実家もそうだけど)『木の枝かなにかかしら?』とよく見てみたら、なんと大きな
二人でアワワワしていたらお友達が
『私通りにでてを捕まえられそうな人を探してくる!』
と言って外へ出て行き、しばらくして若い男の子三人を連れてきて、その子達にを捕まえてもらったのだそうです。
殺すのもコワイし、家の隣がちょうど畑になっているので
『そっちへ放り投げて』
とお願いしたのに、前に建っている家の庭にいれちゃったんだそうです・・。
アワワワ。すいませんご近所さん。
を捕まえてくれたお礼にと缶ジュースを半ダース渡したら
『えっ!いいんですか!?またが出たらいつでも呼んでください!!』
と言って、喜んで帰って行ったそうです。
犬を飼っていたときはなんて出なかったのに、いなくなったとたん出るようになったとかで。この前も蛇がとぐろを巻いた状態で庭にいたらしい・・。
それは放っておいたらどこかへ行ってしまったそうですが。


蛇なんてビックリだけど、縁起物だから、いいことあるかも?
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11:16  |  未分類  |  EDIT  |  Top↑

2007.06.18 (Mon)

週末帰省してました

土日はオット君の実家と私の実家へ帰ってました。
土曜日の夜オットーの家族と外食したのですが、エスカルゴがメチャクチャ美味しかった!前にも食べたことがあるけれど、あの時は『これってサザエ?』としか思えなかった・・。
味付けの仕方が私の口に合っていたのかも^^。

楽しかったとはいえ、なんだかんだと疲れました。
しかし昨日帰る途中でオットが『釣堀りに行きたい』というので、まっすぐ家に帰りたい気分だったけれど、お付き合いしました。
自然にふれることって、心の病を持っている人にはとってもいいことですもんね。
オットも私も一匹釣れたし、私だけ蚊に刺されたけど(笑)楽しかったです。



お義母さんの蛇の話も可笑しかった。
その蛇の話はまた今度。
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2007.06.14 (Thu)

クリオネの日常

毎年、春と夏は苦手です。春の陽気は体調が不安定になるし、夏は暑くて体力が消耗するし。

今日から入梅ですね。・・たぶん。
雨の日は眠くなるクリオネ・・生理後半ということもあって、余計に眠くて今日は朝寝坊しちゃいました。
まぁ、いつもだらだらのんびりだけどさ。。
こんなにだるくて、私大丈夫?と思ったけれど、とりあえず朝ごはんを食べて鉄剤を飲んで、しばらくしてから今日はやることが沢山あることを思い出してせっせと動いたので、大丈夫のようです。
ウツ?とか一瞬思ったのですが、そうではないみたい。
外のお天気はどんより。
一昨日昨日と掃除洗濯布団干し買い物銀行などなど済ませておいてよかった~
これから昨日図書館で借りてきた本を読みながらのんびりします・・。


今日はオットの帰りが早いらしい。
夕食は焼肉(外食)を予定しております。
もちろんレバ刺しを注文しますよ!
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12:24  |  未分類  |  EDIT  |  Top↑

2007.06.11 (Mon)

その後

え~ 先日内科にかかったときにパキシルが処方になったので、このまま内科でお世話になることになりました。
心療内科に戻るべきだったかなぁ・・
内科の先生もいい先生だけど、心療内科の先生もとてもいい先生なので、申し訳ない気がする・・

またパキシルを飲んでいる私ですが、今は女の子の日真っ最中なので貧血気味で体調がいまひとつ。フィットネスクラブもお休み。
来週からまた運動再開しなくちゃ!
実はビリーズブートキャンプにも興味があるところ。。
親には
『そンなものでやせるわけがない!それに継続できるはずがない!』
といわれますが、ダイエットに近道なんてないのは十分わかってますよん。
もし購入したらもちろん継続しますよ私は!
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