連休前半の出来事をメモ

２６日
朝オットを会社まで送る（昨日飲み会で通勤車を会社に置いてきたため）。帰り道ものすごく気持ち悪くなり、途中コンビニエンスストアの駐車場で３０分ほど休む。グロッキー。
（寝不足と胃腸の消化不良が原因だったらしい）

２７日
オット連休に突入。
私は午前中フィットネスクラブへ。オットは釣りへ。
夕方オットとショッピングモールで夕食のお買い物。

２８日
洋服が欲しくてお店のハシゴ。結局昨日行ったショッピングモールで購入。
夕方家の近所の喫茶店で二人まったり。
オットの友人が埼玉へ転勤のため、夜焼肉屋で送別会。

２９日
午後美容室に行く。混んでいて待っているのが辛くなり、デパスを飲む。すんなりカット終了。夕方オット飲み会へ。迎えに行くまでの間私はまたまた昨日のショッピングモールで一人夕食を食べたりして時間を潰す。靴下が６足で１０５０円だったので購入。

３０日
昨日美容室で見た通販カタログでステキなスカートを発見。
早速注文しようと今朝電話したら『申し訳ございません、品切れです』とのこと。ざんねん！
アウトドア専門店やホームセンター巡りをしたあと、カレー専門店で昼食。
・・辛すぎて涙が出た・・しかし美味しいので泣きながら食べた。

連休後半はお互いの実家へ帰省してきます。
その間釣りや温泉などに行く予定です。
まったりしてきます〜〜

表示が重い

ＢＧＭにモーツアルトを入れたら、ブログの表示が遅くなったような気が・・。
表示されるまで、音楽を聴きながらお待ちください。

洋服を購入

ゴールデンウィークはオットの実家にも顔を出さなくてはいけないので、ちゃんとした服装を、と。
はぁ〜　太ってしまってサイズには苦労します。
太る前の私はサイズには苦労したことがなく、『あ、これいいな』と思ったものは大抵オッケーだったんだけれどな〜
今は『これよりワンサイズ大きいのありますか？』
って必ず聞かなくちゃいけない。
なんとか体型をごまかせるような服を買いました（笑）。
今より痩せたらもっと似合うだろうなぁ。。
私の顔って太った体型が似合わない顔なのですよ。だから痩せないと・・

夏までには痩せてみせます！ええ、ええ、痩せてみせますとも！
せめて、５キロ減←どんだけ（どれだけ）太ったんだよ、という話はおいといて


体力をつけながら、シェイプアップしていきます。

モーツアルト

またまたブログにＢＧＭをいれてみました。
モーツアルトの『アイネ・クライネ・ナハトムジーク第二楽章』です。

＊＊＊

モーツアルトの音楽は、脳を刺激し、自律神経を活性化させるという話は有名ですよね。妊婦さんの胎教にもオススメされてますよね。
・・お通じがよくなるんですってよ！という声も聞きます・・

車にモーツアルトのＣＤを入れっぱなしなので、運転中よく聞いております。モーツアルトに限らず、クラッシックを聴くのは心が癒されます^^。

必 死

今日はフィットネスクラブでスタジオプログラムに初参加。
控えめに『初めてのエアロビ教室』にしました。初めてじゃないんですけど、心がついていけるかどうか心配なもので、余裕をもって、ということで。
動悸が激しくなっちゃうんじゃないか・・とか、考えなくてもいいことを考えたりしましたが、体を動かしているうちにそんな心配は吹き飛んでしまい、楽しく運動できました。しかし鏡に映る自分の姿は、フットワークが重い。まだまだ気持ちが開放しきれていないんですね。

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目は命

少し間があいてしまいました。
最近はウォーキングしたり、フィットネスクラブでマシンをいろいろやってみたりと（エアロビなどのスタジオプログラムにはまだ参加していませんが）体を動かしています。最初は筋肉痛で悩まされましたが、最近は体が軽くなってきました。明日はエアロビに参加しようかな。
やせたいし！

◇◇◇

クリオネはコスメ好きです。不器用ですがいろいろお手入れしたりいじるの大好きです。高いコスメばかりでなく、ドラッグストアで売っている見た目かわいいコスメも大好きです。
ずっと資生堂のビューラーを愛用してきた私ですが、こちらのブログでおすすめしていたビューラーを今回買ってみました。
ビューラーって会社によって形などが微妙に違うんですよね。雑誌などで上位にランキングされているのは大抵資生堂で、私も使ってきましたが、目尻のまつ毛もしっかり挟んでくれるので綺麗にカールができてグーです。ものによっては私の目の幅よりもビューラーの方が小さく、目尻のまつ毛までちゃんと挟んでくれず、二度に分けて挟んで使っていたことも。

コージー本舗のビューラー、早速明日から使ってみます。


『まつげをはさみやすいワイドサイズ』No.73です！

運動の効果？

体を動かしているからかなぁ・・
最近は夜寝付きもいいし、『疲れた』とか思いません。
朝もわりと、すぱっと起きれるし。
今月は生理痛も軽かったです。普通に外出してましたし。少ぉしＰＭＳに悩まされましたけどね・・。ただ生理中は朝頭が痛くて体がだるくて起きるのが辛いんです。起きてしまうとそうでもないのですが、起きるまでが大変。でもそれも少しずつラクになってきてます。
これも運動の効果でしょうか？
先週末はバスにも乗りました。もちろんオットも一緒ですが。
なんとなく乗ることになって、『あらら？大丈夫みたい』みたいな。
薬なしでＯＫでした。三歩進んで二歩下がりながらでも、このまま少しずつ治っていくといいなぁ・・
とにかくいろいろやってみようと思います。

春の陽気とは裏腹に

フィットネスで頑張りすぎたのか、芽吹き時だからなのか、身体がだるい。精神的にも不安定。気がついたら２週間ほどそんな感じ。貧血のお薬を受け取りに病院へ行くことになっていたので、ついでに診察をしてもらいました。


血液検査の結果は『異常なし』。
肝機能腎機能ともに良好。低カリウムだったりすると身体がだるくなるのですが、カリウムの数値も正常。あまり気にしなくても大丈夫みたい。


母親に
『病気に負けている』
といわれました。
はぁ〜　そうかも。気力がない。
気合入れてがんばろう。


貧血の数値も正常だったので、鉄剤は中止になりました。
サボってあんまり飲んでいなかったんだけれどね（汗
漢方薬を飲むのもしばらく止めてみようと思います。薬にばかり頼っているのもねぇ・・
神経質な私からは卒業しなくちゃね。

脱・放牧の牛

今日はフィットネスクラブの説明会の日。
朝チョト体調がすぐれなくて、動悸を強く感じたりして「キャンセルしようかな」と一瞬思ったのですが、血圧計で測ってみても脈拍も正常だったので、思い切って行くことにしました。
トレーナーの方にはあらかじめ「風邪気味なので途中抜けるかもしれません」とお断りしておきました。でも、マシンの使い方、スタジオのプログラムの説明など聞いていくうちに体のだるさも取れてきて、一通り説明が終わったあと、早速エアロバイクをこいだりとちょこちょこマシンを利用して、汗をかいてきました。

運動後、急に体が軽くなって、朝のだるさや動悸はなくなっていました。少ししか運動していないのに、スッキリ！体を動かすってほんとキモチイイですよね。

最初なので運動は控えめにしておきましたが、プログラムを組んでもらっているので、明日は一通りこなしてみるつもりです。
マシンジムは体の基礎代謝をｕｐするので、女性にもおすすめ。

健康になったわ〜・・自分。

お風呂も広くて気持ちよかった・・。
明日はお風呂セットも持参せねば。
レッツ！ダイエット！

ウツッちゃった？

オットとオットの友人と私の三人で、焼肉を食べに行ってきました。
食事をしている最中、私はなんだか陰気な気分になったのです。
急にへんなことを思い出したのです。

オットと結婚して知らない土地へ来て、あのときは一人ぼっちで、でも仕事を始めてからお話する人もできたし、大変だったけれど、あれはあれでストレス解消になってたんだよね、、今の私は専業主婦だけれど、話す人もいないし、逆にそれがストレスになっているのかも。そう考えると寂しいな。

と。
どうして今こんな考えが頭に浮かんだんだろう？と不思議だったのですが、食事を終えてオットの友人と別れたあと、オットが

「あいつ（オットの友人）元気なかったよなぁ・・」と。

え、そうだったの？全然気がつかなかった。

「あいつ転勤になるらしいんだよね。名古屋か埼玉に。ツライよね」

えーー！そうだったの！？どっちにしても、彼は一人で移動だから、寂しいよね。。名古屋だったら余計に。


はは〜ん、その気持ちが空気に乗って私のところへ伝わってきたから、急に陰気になってしまったのか。送別会開かなくちゃね。

今日は車の洗車をしたりと疲れました。
早く寝ることにしよう。
実は私、４月からフィットネスクラブに通うことにしたのです。
明日の午前中は説明会の予約が入っているので、早速行ってきます！