radio

ラヂオ好きです。
聴き始めると面白いんですよね〜、ラヂオ放送って。本を読んだりテレビを見たりするのは目が疲れますが、ラヂオはそんなことはないですし。眠れないときはオススメ。
学生の頃はよく聴いていたなぁ。。
どーでもいいですが、ラヂオ？ラジオ？
忌野清志郎の『トランジスタラジオ』という曲好きです。

◇◇◇

本棚を整理していたら、結婚前に勤務していた会社の書類が出てきました。退職時にみなさんからもらったお別れのメッセージなどが一緒に出てきて、私は周りの人に支えられていたんだなぁ・・としみじみ。この気持ち、忘れていました。
そして働くことの楽しさを思い出しました。あのころが懐かしい。みんな元気にしているかな。
数年後の私が今の私を懐かしいって思えるようにがんばろう。

深夜のラヂオで読まれたハガキ

私の住んでいる○○では『エアギター』ならぬ『エアビワ』が流行っています。音楽にあわせて皆が思い思いに琵琶をひく真似をするのです。この前は耳にお経を書き忘れた人が優勝しました！


笑！久々に笑いました！
お経を書き忘れたあなたに座布団一枚！

ヨガ

私もパニック障害でしたが治りましたよ！　という書き込みが、とても励みになっています。

アリガトウゥ〜（＾人＾）♪

◇◇◇

今日は久々に自宅でヨガをしました。
毎日続けよう！と決めていたのに、当帰芍薬散のおかげで生理痛が和らいでいたので、すっかり忘れていました。
ヨガはふだん使っていない筋肉を使うので、けっこう疲れますね。でも終わった後はとても気持ちがスッキリします！ヨガは自宅でも出来るし、セロトニン（脳から出ているホルモンで、神経を落ち着かせる働きがある）が増えるので、オススメです（＾＾）v

目的は持たない

ここ数日の日記を読み返して、私ったらテンション低！風邪をひいたぐらいで！と思っちゃいました。

口唇ヘルペスも小さくなってきていて、体力も回復してきているようです。
ヘルペスは体力が落ちている＝免疫力が下がっているときに出てくるので、風邪をひくサインだったりと私にとってはハレー彗星的存在なのです。皮膚科にはいかなくても大丈夫みたい。

今日は図書館に本を返しに行ったり漢方薬局に行ったり１００円ショップに行ったりと久しぶりにあちこち動き回っていました。
どこかへ行きたいな、と思ったときにすぐに車の運転もできるし、スーパーなどで買い物もできるし、家の掃除や料理もしているし、日常生活を普通に送っていると思います。

・・どこが病気なの？と思う。

公共機関の乗り物にのれないけれど、必要に迫られていないし、別にそれは車で移動すればいいわけで。
友達と会うことに抵抗があるけれど、薬を飲めば一緒に食事をしたりできるし、問題ないと思う。

ここで『電車に乗れるようにならなくては』とか目的を持ってしまうと、結果自分を焦らせることになってしまうので、目的は持たない。

いいじゃん、今のままで。自然に、ね。

ありがとう

２０００年ごろから足繁く通っていたサイトが閉鎖してしまいました。

あ〜さびしい。

ジャンルは『アダルトサイト』になってはいたのですが、画像はひとつもなく、テキストオンリーのサイト。
テキストにアダルトな表現が含まれることがあるからそういう看板をだしていたのでしょうけれど、私は彼女の書く、潔い、独特な文章が好きでした。

何度その文章に心を打たれ、慰められたことでしょう。
彼女の厳しいまなざしの裏側に見える優しさが好きでした。

真摯であるがゆえに、厳しい。
強いからこそ持てる優しさ。

またどこかであえるといいな。

漢方薬を変更

最近は漢方薬のお店にマメに足を運んでおります。
今回はいつも飲んでいる半夏厚朴湯を桂枝加竜骨牡蛎湯に変更して、当帰芍薬散と一緒に購入しました。私の場合、桂枝加竜骨牡蛎湯を飲むと元気が湧いてくるというか、精神が安定するというか、体が楽になるのです。一ヶ月続けてみます。
８/２２の日記参照

ここはポイントカードがあるお店なのですが、なんと今日は幸運にも
『ポイント３倍デー』で、一気にポイントがポポポンッと♪
そんな日があるとは知らなかった。来月もポイント３倍デーに購入しよう

*桂枝加竜骨牡蛎湯の薬効*
体質の虚弱な方で神経過敏、あるいは精神不安などを訴える場合に用います。鎮静、強壮作用があり、心身ともに疲れやすく、のぼせ、腹部の動悸、発汗、不眠などの症状に適しています。

私を元気付けてくれる言葉

どっちみち

百年たてば

誰もいない

あたしもあなたも

あのひとも

（江国香織『すみれの花の砂糖づけ』より）


この詩に出会ったとき、衝撃を受けました。
たった五行の潔いＣｏｏｌな詩。
壁にぶつかったときは、いつもこの詩を思い出します。

体調不良

先週から体調を崩してしまって。。胃腸が荒れているみたいで。。
食欲はないし頭痛はするし肩こりはひどいし夜眠れないしで　は〜　です。口唇ヘルペスまでできてしまい、イタイ。
食欲がないのは痩せるので、いいんですけど（笑）
いま胃腸薬が手放せません。
早く元気になりますように〜。


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資格取得の勉強

前から取りたいと思っていた資格の勉強を始めました。なにせ毎日時間だけはあるので。でも今は試験合格よりも頭の体操と自己啓発が目的。知識として持っているだけでも損はないですし。根を詰めすぎないようにマイペースで勉強に取り組んでいます。
(^_^)v
体調がよくなったら、試験を受けたいな。