私の健康

先週の血液検査の結果を聞きに病院へ行ってきました。
『鉄欠乏性貧血』とのことで、鉄剤が処方になりました。なんと『ガス欠』状態でヤバイところの一歩手前でもあとはすべて正常値だったので、ほ＝3
体調が悪かったのはそのせいだったのか・・
家の中では普通に過ごせていても、外出すると息苦しくなって動悸がして、最近外へ出るのがとてもおっくうだったのです。
季節の変わり目なので体調がいまひとつなのか、それとも減薬したからなのか、とかいろいろ考えてましたが・・これで少しでも体調が良くなってくれればいいな。
（＾ー＾）

◇◇◇

私はパニック障害を治したいという気持ちよりも先に、いつのまにか減薬したい気持ちの方が先になっていました。薬なんて出来れば飲みたくないですから。
まだ公共機関の乗り物には一人で乗れないし、『克服』すらしていないのだから、薬はとりあえず毎日飲んで、いろんなことにチャレンジできるようになってから減薬しよう。
夫にも最近のことを話したら、

『あんまり深く考えなくていいんじゃない？薬を飲んで調子がよければそれでいいんだし、今は（薬を）止めようって考えなくていいよ。飲み続けてもいいんだから』

と。
うん、確かに。
私は自分が病気であること、薬を飲んでいることで家族や夫に対して申し訳ないという気持ちがやっぱりあって（心のどこかで自分を責めているんでしょうね）、夫はその気持ちを察してくれてそう言ってくれたのでしょう。
薬は飲んでいても、元気に毎日が過ごせれば、それはそれで健康なのだと思う。健康の価値観なんて人それぞれ。
そう考えたら少し気持ちが楽になりました。
でも『克服』して、『断薬』ができて、『治る』ように　これからも小さな努力は続けていきますよ。

ここ数日

体調がわるいのです。。photoだけ更新ちゅ〜

結局飲んでいない

心療内科の先生に処方してもらった加味逍遙散、飲んでいません。
粉で飲みづらいし、いくら漢方とはいえ、薬ばかり飲んでいるのもねぇ　と思ったので。

麻生太郎さんと同じ誕生日ってオドロキ

今日は私の誕生日だったりするのですが、病院へ行って来ました。
（昨年のこの日も病院へ行ったのよね）
今回は三年前に私の病気を見つけてくれた先生の診察で、血液検査。
久々の注射は痛かったです(＞＜)。

◇◇◇

扇風機の羽根が割れてしまい、電機メーカーに直接問い合わせたところ、部品ありますよ〜　とのことで早速注文しました。１５年前の商品ですが、本体はまだまだ使えるので捨てるのはもったいない。

明日は羽根を受け取りに行くついでに、中国茶のお店に行ってみようかな。

漢方薬購入

またまた当帰芍薬散を購入しました。
もう何回購入してるのかな〜

運転免許証の更新

昨日飲んだ日本酒が抜けないのか、なんとなく頭がイタイ。。薬を飲むほどではないのですが、どーんと重い感じ。
昔は二日酔いになるまで飲みました。周りの人に
『次の日具合が悪くなるってわかってるのに、なんでそんなに飲むの！？』
と聞かれたことがありますが、お酒をのんで気分がよくなるのと具合が悪くなる瞬間っていうのは紙一重なのです。
気分がいいなぁ〜〜と思って飲んでいると、次の瞬間一気に落ちるのです。
わかっているんですけど、やめられません。
あ、こんなこと書いたからといって、私はアルコール依存症ではないですよ！

◇◇◇

運転免許証更新の手続きに警察署へ行ってきました。
コンタクトレンズの視力がちゃんとあるかどうか心配でしたが、難なくパス。ゴールド免許なので、ビデオを３０分みておしまい。これからも安全運転を心がけます。

美容室に行ってきました

いいかげん前髪が鬱陶しくなってきたので、美容室に行ってきました。
美容室へ行くのには気合が入ります。ショッピングーモールなどと違って、逃げ出せないところっていうのが恐いんですね、きっと。（あと歯科医院とか）
予約は夕方５時ですが、お昼にデパスを１錠飲みました。。
今日は気分転換でパーマをかけちゃいました。パーマをかけるのは時間がかかるのでちょと心配でしたが、何事もなくすんなり終わって、ほ。
次回は薬がなくても行けるようになれるといいな。

しかし。
巻き髪にしてほしかったのに、全然違う仕上がりになってました。
美容師さんの『ねっ！？すっごいいい感じにに仕上がったでしょ！？』っていう言葉に『あ〜そうですね』としかいえない私。
他の人からは『似合ってるよ』といわれるので、ま、いっか。
髪型がもう少し落ち着いたら、自分でホットカーラーを巻いて髪型を作ろう。

病気になるまで

私がパニック障害と診断されたのは、昨年の７月。
嫌なことがいくつか重なり、長い時間を経てこの病気になってしまったのだと思います。

病気で入院・手術→体力が一気に落ちる→すぐ仕事に復帰→体力戻らず→仕事を退職→専業主婦になるが体調が良くならない→生理痛が酷い→子宮内膜症と診断される→いよいよ夫と別居→妊娠発覚→喜んだのもつかの間、流産→その後なんとなく体調が悪い→転倒して足の怪我→しばらく松葉杖の生活→風邪をひいて高熱を出し１週間寝込む→治ったと思ったら急に発作を起こして救急車に乗る→数日後また具合が悪くなる→内科で心療内科へ行くようにすすめられる→パニック障害と診断される

考えられる原因、引き金は沢山あります。
あの時風邪をひかなかったら、せめて、パニック障害にはならなかったんじゃないか、病気になる前の私に戻りたい、と何度も思いました。
なんて、今更何が引き金だったのかなんて考えてもどうしようもないんですけどね。今は元気になりたい一心の私です。

◇◇◇

薬剤師さんに聞いたところ、当帰芍薬散と加味逍遙散は飲みあわせとしては問題ないそうです。いちおー漢方薬局にも直接行って聞いてみよう。（その前に加味逍遙散が私の体質にあって効果が現れてくれるかどうかですが）

心療内科と漢方薬

日に日に気温が下がってきて、空はもう秋空ですね。
さて、心療内科に行って来ました。二日続けて同じ病院へ。エッホエッホ。
今日はデパス以外にも漢方薬の処方を先生にお願いしました。

「あの、漢方を処方してもらうって出来ますか？」

『いいけど。薬にによります。どんなの？』

「えと、神経が落ち着くという、、（遠慮がちに）ケイシカリュウコツボレイトウなんですけど」

『ん〜？いいけど、、でもこれ貴方には合わないよ？』

「えっ？そうなんですか！？薬局ですすめられたのがそれだったので・・」

『これは実証だから、体型がガッチリしていて、体力がある人用だから、貴方のような・・・』

「疲れやすく、体力がない人には合わない。」

『そ。』

あら、そうなんですね。でもそれはサイコカリュウコツボレイトウのほうでは？と思ったのですが、所詮私は素人。先生がそう言うのだからそうなのでしょう。こっちのほうがあなたには合うんじゃないの？と、先生は加味逍遙散を処方して下さいました。
頓服として飲もうと思っていた漢方薬が、別の漢方になってしまいました。う〜ん、人によって出す漢方が違うなぁ・・
ケイシカリュウコツボレイトウ出して下さい！ってがんばればよかったかしらん。

口数の少ない先生ですが、質問すると丁寧に教えてくれるし、私のことをよく見てくれているのです。肩こりがひどいことや、婦人科にかかっていることを先生は知っているので、この漢方薬を処方してくれたのでしょう。

あらっ？ってことは・・当帰芍薬散との飲みあわせはどうなるんだろう？
聞くのを忘れてしまいました・・。どなたか知りませんか？

なんか、私　ドクターショッピングではなく、漢方薬ショッピングをしているようですね。でも飲んでみないと合っているかどうかわからないのだからしょうがないです。あと、わかってはいたのですが、病院で処方してもらった方が漢方薬は値段が安く済みますね。当帰芍薬散とかも今度心療内科でも処方してもらえるかしら？（でも言いづらい）

パニックの方は、落ち着いているといえば落ち着いているので、しばらくは薬を飲んで様子見です。

*加味逍遙散の薬効*
更年期障害や婦人の自律神経失調にともなう不安、イライラなどの症状と肩こり、頭痛、頭重、めまい、上半身の熱感、下半身の冷えなどの症状を和らげる

産婦人科へ

今日は心療内科ではなく、産婦人科へ。
実は『子宮の中にポリープがあるかもしれない』と前回先生に言われていて、その診察です。。

先々月は生理が完全に終わったあと病院に行ったのですが
『もう次の排卵の準備が始まっていて、よく見えません・・申し訳ありませんがまた来て下さい。出血が終わるか終わらないかの５日目頃がベストです』と言われてしまったので、今回は出血が止まりそうだな〜　という状態の６日目に行って来ました。

結果は『白』でした。子宮の中は何もないそうです。
ほ＝＝＝３

子宮内膜症で腫れている左の卵巣は前回と大きさが変わっていないので、また半年後の検診、ということで産婦人科は一区切りがつきました。

あ〜〜スッキリした！
ここ数ヶ月間のモヤモヤが一気に消え去りました。
心なしか、病院の周りの木々も輝いてみえる。吹き抜ける風が心地よい。
↑
大袈裟

そして。
明日は心療内科に診察の予約が入っているので行って来ます。
パキシルは余っているので、今回はデパスを処方してもらおう。
漢方薬の相談もちょっとしてみようかな・・。

大槻ケンヂ

パニック障害や自律神経失調症などで悩んでいる方におすすめの本が。


『オーケンののほほん日記』（新潮文庫）　著者　大槻ケンヂ


買ったのは何年前だったか・・


オーケンが本の中で自分が自律神経失調症（不安神経症）になったことを書いているのですが、この病気の克服の仕方・・荒療治だけど・・や、オススメの本を紹介しているので、一度読んでみるとヨイかも。気晴らし？にもなるし。


そのことが何ページに書いてあるかは忘れちゃったけど（フツー覚えてないか）、『自律神経失調症は自立の失調』って書いてあったな。ホントそう。
病気の方もそうでない方も読んでみるとオモシロイ本です。
（ブッ飛んでるけどね・笑）

オーケンも骨牡蛎湯を飲んでいたらしい。親近感を感じます^^。

楽かも

またスパッと生理が始まりました。
生理痛もないし、外出できるし、だんだんよくなってきているみたい。
ちょっとフラフラしますが、大進歩。

昨日また半夏厚朴湯を購入しました。
桂枝加竜骨牡蛎湯は頓服としてしばらく使ってみようと思います。