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2018.06.25 (Mon)

2018年

変わらず生きています。
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2013.12.29 (Sun)

お久しぶりです

また日記を復活させようと思います。

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2009.08.17 (Mon)

閉鎖のお知らせ

残暑お見舞い申し上げます。

突然ですが、今日でこの日記&サイトを閉鎖します。
三年前の私はパニックを克服したいという気持ちでいっぱいでしたが、今はこの病気を意識することはほとんどなく、毎日ほぼ自分の思いどおりに行動しています。
薬も飲んでいないし、風邪をひくなどの体調を崩すこともなく、元気に過ごしています。
ひとつの区切りとして、ブログを卒業しようと思います。
マイペースで続けてきたサイトですが、約三年と少しの間足を運んでくださった方々、本当にありがとうございました。本来ならみなさんのところへ個別に挨拶に行くべきなのですが・・こんな形での閉鎖のお知らせで申し訳ありません。
三年。。今思い返すと、短かったようで、長かったような。長かったようで、短かったような。
皆さんが幸せになれるように、心から祈っています。
パニック障害は、必ず治る病気ですよ。

またどこかでお会いしましょう♪

クリオネ
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11:08  |  お知らせ  |  TB(0)  |  CM(6)  |  EDIT  |  Top↑

2009.07.28 (Tue)

病院卒業

心療内科に行ってきました。
(お世話になっていた内科の先生が退職してしまったので、心療内科の先生に戻ることにしたのです。)
『しばらくぶりですが、どうですか、調子は?』
内科で薬を処方してもらっていたこと、パキシルをやめたこと、頓服薬も飲む回数が減ったこと(飲んでも月一度か二度)、電車にも乗れるようになり、仕事を始めたことなどを報告しました。
『どんどん挑戦していってください。で?今日は?』
と聞かれたので、頓服薬の処方をお願いしました。
もういらないと思うんだけれど・・お守りとして。

『予約取りますか?』と聞かれましたが、前にいただいた薬もあまっているし、今回の薬もすぐに減りそうもないので(もう飲まないかも)、予約は取りませんでした。
『また何かあったら来てください』ということで、今日で病院は卒業です。
パニックを発症してから丸四年。
パキシルを断薬してから一年。
その後頓服薬なしでバスや電車、新幹線にも一人で乗れるようになりました。仕事も始めました。
人ごみも美容室も歯医者も平気。
仕事のほうも最近は楽しいって思えるようになりました。辞めなくてよかった~
どんどん挑戦していってください
という先生の言葉が胸に響きました。
うん、どんどん挑戦しよう。
暑い夏は苦手ですが、今年は乗り切れるといいな。
あ、夏休みはどこへ行こうかな。
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21:13  |  心療内科  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2009.07.22 (Wed)

皆既日食もどき

我が家の蛍光灯
我が家のダイニングの照明。リビングシアターライティングです。
飾り枠の色が七色に変わります。

皆既日食、月と太陽が重なって、昼間なのに本当に暗くなっちゃうんですね。
ダイヤモンドリングとはよく言ったものだわ。

皆既日食が起こる時間、私とオットはグースカ眠っていました。
朝一度起きたのですが、二人とも眠くて眠くて二度寝しちゃったのです。
オット君が朝起きられないなんて珍しい。体の具合でも悪いんじゃないかということで、オット君は会社に電話をして突発有休を取り、またベッドの中へ。
二人とも目が覚めたのが午後1時。寝すぎです。でも体が重くて起きれなかったのです。しかもオットはお昼ご飯を食べた後、また寝てました。無呼吸症候群じゃあないでしょうね・・。

皆既日食もどき 緑色にもなるよ

なんだかかったるい一日でした。
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22:16  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009.07.21 (Tue)

洋服購入

どんよりとしたお天気。暑いよりはいいですが、家に閉じこもっていると悶々としてしまうので、今日のランチは中国茶専門店に行ってきました。
点心、美味しかった。

・・このときまでは、洋服を買おうなんて気持ちはこれっぽっちもなかった。しかしいつもダイレクトメールを送ってくる洋品店がこのお店の近くにあり、ちょっと覗いてみようかな・・と思ったのが運のつき。
セールで、安くなってる!
散々試着した挙句(客は私一人しかいなかったし、このお店は店員さんが親切丁寧なんです)、レギンスとシャツを購入。スカートもよかったんですけどねぇ、それは思いとどまりました。
やっぱり買い物って楽しい!

そして夕方から仕事でした。買い物の楽しさを引き摺っていたのか、ウキウキ気分で出勤。
働いて稼がねば・・というモチベーションにもなったのかも。

レギンス
レギンス、好きです。このお店のパンツは裾に模様が散らしてあったりと小洒落ていて、お気に入り。パンツ系はいつもここで買ってしまいます。
明日明後日と仕事はお休み。金曜日はお教室。お洒落しようっと。
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21:55  |  お買い物  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009.07.17 (Fri)

暑さに参ってます

午前中は習い事教室に行ってきました。
夕方から仕事かと思うと憂鬱で、午後はいつも家の中でゴロゴロしています。暑くて外に出るのが嫌っていう理由もあるんですけどね(汗
心の中で『助けて』って叫んでいる声が聞こえる。
これはパニックだからというよりも、いろいろ悩みがあって、どうすればいいんだろう?という気持ちからきているものだと思う。
出勤してしまえば意外と大丈夫なのですが、出勤するまでが大変。
そんな心理状態を毎日繰り返しています。
それでも以前に比べれば、あまり緊張せず出勤できるようになったかな。
どうしてみんなのほほんと出勤&仕事できるのかなー(いや、それが普通なんだってば・・) なんて考えてしまう。お教室の生徒さんも、職場のスタッフも、私が家の中でじたばたしているなんてこれっぽっちも思ってないだろうな。
辞めてしまえばラクになれるんでしょうけれど、前よりは成長しているし、もう少し頑張ってみようと思う。

上司に
『昨日○○町の△屋の前にいなかった?俺の前を(車で)走っていたと思うんだけど』
と聞かれ、咄嗟に
『いいえ、行ってませんけど?』
と答えたのですが、よく考えたら、△屋の前を例の喫茶店へ行く途中で通ったかも。勘違いしてました。
喫茶店に同じ職場の人がいたかも・・と思ったけれど、私を見かけた人が他にもいたのね。
休日は誰に見られているかわからないから、あまりウロウロできないな。悪いことをしているわけじゃあないんだけれどね。ああ、世間狭すぎ。

前髪がうっとおしい。明日美容室に行こう。
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